Zavisi od tvojih navika disanja i spavanja, ali otprilike ovako izgleda iskustvo većine:
Prvih par nedelja: osećaš mirniji san i više energije ujutru, često manje hrkanja.
3–4 meseca: primećuje se i vizuelna razlika – vilica i donji deo lica postaju izraženiji jer disanje kroz nos jača mišiće.
6–9 meseci: zdravlje usta se značajno poboljšava – manje suvoće, manji rizik od karijesa i problema sa desnima.